PristupačnostNASTAVNI PLAN I PROGRAM TZK, 2020-2021
TJELESNI ODGOJ I ZDRAVSTVENA KULTURA
Zbog situacije uzrokovane pojavom virusa COVID 19 , nastava iz predmeta TZK odvijat će se prema slijedećem rasporedu, isključivo na otvorenom, počevši od utorka, 6. listopada 2020.
DETALJNO PROUČITE TERMINE I UVJETE ZA POJEDINAČNE AKTIVNOSTI
SVAKI STUDENT-ICA OBAVEZNO ZADUŽUJE KARTICU EVIDENCIJE PRISUTNOSTI ZA TZK I TO PRILIKOM PRVOG SUSRETA (PJEŠAČKE TURE) ZA KOJU SE ODLUČI.
ISPUNJENA KARTICA NA KRAJU SEMESTRA (6 odrađenih pješačkih tura=12 žigova) JE UVJET ZA DOBIVANJE POTPISA IZ KOLEGIJA TZK
PLANINARSKO – PJEŠAČKE TURE, SLJEME
TERMIN UPISA: 15min. prije prvog polaska koji odaberete
Subotom u 9,00h
Polasci (Dolje) ispred tunela na Sljemenu, na slijedeće datume:
10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11, 28.11. 5.12., 12.12.,19.12.
KRATAK OPIS NASTAVE NA SLJEMENU:
Ture su organizirane na Sljemenu, pod vodstvom predmetnog nastavnika i njegovih demonstratora.
Predviđeno trajanje pješačenja je oko 1 sat i 30 minuta- 2 sata. Postoji više različitih trasa i odredišta ( obično su to planinarski domovi) kojima studenti pješače. Profesor, kao voditelj ture, organizira i odlučuje o eventualnim destinacijama, dakako, pokušavajući učiniti nastavu što raznovrsnijom i zanimljivijom za studente. Intenzitet aktivnosti je prilagođen svim profilima pješaka, prije svega zato što su grupe heterogene.
Osim razvoja funkcionalnih sposobnosti i elementarne motorike, cilj ovog tipa nastave je i upoznavanje prirodnih ljepota Zagreba, socijalizacija unutar grupe i stjecanje navike boravka u prirodi i uživanja u svemu što nam takva aktivnost nudi.
PJEŠAČKE TURE- JARUN
TERMIN UPISA: 15 min. prije prvog polaska koji odaberete
Polasci(glavni ulaz na Jarun, izlazite na tram.stanica Hrgovići), zbor TOČNO IZA OGRADE GLAVNOG ULAZA,pored restorana Jarunski dvori. Obavezno doći barem 10 minuta prije polaska. Datumi su slijedeći:
a) UTORKOM OD 14-15.30h (svaki utorak od 6.10.)
b) SRIJEDOM OD 8-9.30h, SAMO na slijedeće datume:
7.10., 14.10., 21.10., 28.10. 4.11., 11.11.,18.11., 25.11. 2.12., 9.12.
c) ČETVRTKOM OD 17.30-19h (svaki četvrtak od 8.10.)
KRATAK OPIS NASTAVE NA JARUNU:
Ture su organizirane na Jarunskom jezeru, pod vodstvom predmetnog nastavnika i njegovih demonstratora.
Predviđeno trajanje pješačenja je oko 1 sat i 30 minuta- 2 sata. Uobičajena tura se sastoji od pješačenja oko Jarunskog jezera. Intenzitet aktivnosti je prilagođen svim profilima pješaka, prije svega zato što su grupe heterogene. Primjenjuje se intervalni oblik funkcionalnog treninga.
Osim razvoja funkcionalnih sposobnosti i elementarne motorike, cilj ovog tipa nastave je i upoznavanje prirodnih ljepota Zagreba, socijalizacija unutar grupe i stjecanje navike boravka u prirodi i uživanja u svemu što nam takva aktivnost nudi.
PJEŠAČKE TURE- MAKSIMIR
TERMIN UPISA: 15 min. prije prvog polaska koji odaberete
ČETVRTKOM OD 15.30-17h (svaki četvrtak od 8.10.)
VAŽNE NAPOMENE:
OSLOBOĐENJE OD NASTAVE T.Z.K. MOGU DOBITI STUDENTI S KRONIČNIM zdravstvenim problemima (potvrdu izdaje ISKLJUČIVO doktorica Galić – Dom zdravlja Laginjina ulica, br.16. STATUSE RIJEŠITI NAJKASNIJE DO KRAJA LISTOPADA
KONTAKT BROJ: 01/ 4556367
Sa sobom ponijeti povijest bolesti – naknadne zamolbe ili retrogradno oslobađanje od TZK neće se uvažavati
SPORTAŠI koji se aktivno bave nekim od takmičarskih sportova (dokaz –ISKLJUČIVO: ovjera kluba + takmičarska knjižica) SE TREBAJU JAVITI PREDMETNOM NASTAVNIKU TZK NA KONZULTACIJE (ponedjeljkom u 11h) – kabinet na IV. katu NAJKASNIJE DO KRAJA LISTOPADA
KONZULTACIJE TZK (OBAVEZNO PRETHODNA NAJAVA PUTEM E MAILA !) : PONEDJELJAK OD 11-12 sati, KABINET BR.19 – IV. KAT
mr. sci. GORDAN JANKOVIĆ,v.pred..
NASTAVNI PLAN I PROGRAM TZK, 2020-2021
TJELESNI ODGOJ I ZDRAVSTVENA KULTURA
Zbog situacije uzrokovane pojavom virusa COVID 19 , nastava iz predmeta TZK odvijat će se prema slijedećem rasporedu, isključivo na otvorenom, počevši od utorka, 6. listopada 2020.
DETALJNO PROUČITE TERMINE I UVJETE ZA POJEDINAČNE AKTIVNOSTI
SVAKI STUDENT-ICA OBAVEZNO ZADUŽUJE KARTICU EVIDENCIJE PRISUTNOSTI ZA TZK I TO PRILIKOM PRVOG SUSRETA (PJEŠAČKE TURE) ZA KOJU SE ODLUČI.
ISPUNJENA KARTICA NA KRAJU SEMESTRA (6 odrađenih pješačkih tura=12 žigova) JE UVJET ZA DOBIVANJE POTPISA IZ KOLEGIJA TZK
PLANINARSKO – PJEŠAČKE TURE, SLJEME
TERMIN UPISA: 15min. prije prvog polaska koji odaberete
Subotom u 9,00h
Polasci (Dolje) ispred tunela na Sljemenu, na slijedeće datume:
10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11, 28.11. 5.12., 12.12.,19.12.
KRATAK OPIS NASTAVE NA SLJEMENU:
Ture su organizirane na Sljemenu, pod vodstvom predmetnog nastavnika i njegovih demonstratora.
Predviđeno trajanje pješačenja je oko 1 sat i 30 minuta- 2 sata. Postoji više različitih trasa i odredišta ( obično su to planinarski domovi) kojima studenti pješače. Profesor, kao voditelj ture, organizira i odlučuje o eventualnim destinacijama, dakako, pokušavajući učiniti nastavu što raznovrsnijom i zanimljivijom za studente. Intenzitet aktivnosti je prilagođen svim profilima pješaka, prije svega zato što su grupe heterogene.
Osim razvoja funkcionalnih sposobnosti i elementarne motorike, cilj ovog tipa nastave je i upoznavanje prirodnih ljepota Zagreba, socijalizacija unutar grupe i stjecanje navike boravka u prirodi i uživanja u svemu što nam takva aktivnost nudi.
PJEŠAČKE TURE- JARUN
TERMIN UPISA: 15 min. prije prvog polaska koji odaberete
Polasci(glavni ulaz na Jarun, izlazite na tram.stanica Hrgovići), zbor TOČNO IZA OGRADE GLAVNOG ULAZA,pored restorana Jarunski dvori. Obavezno doći barem 10 minuta prije polaska. Datumi su slijedeći:
a) UTORKOM OD 14-15.30h (svaki utorak od 6.10.)
b) SRIJEDOM OD 8-9.30h, SAMO na slijedeće datume:
7.10., 14.10., 21.10., 28.10. 4.11., 11.11.,18.11., 25.11. 2.12., 9.12.
c) ČETVRTKOM OD 17.30-19h (svaki četvrtak od 8.10.)
KRATAK OPIS NASTAVE NA JARUNU:
Ture su organizirane na Jarunskom jezeru, pod vodstvom predmetnog nastavnika i njegovih demonstratora.
Predviđeno trajanje pješačenja je oko 1 sat i 30 minuta- 2 sata. Uobičajena tura se sastoji od pješačenja oko Jarunskog jezera. Intenzitet aktivnosti je prilagođen svim profilima pješaka, prije svega zato što su grupe heterogene. Primjenjuje se intervalni oblik funkcionalnog treninga.
Osim razvoja funkcionalnih sposobnosti i elementarne motorike, cilj ovog tipa nastave je i upoznavanje prirodnih ljepota Zagreba, socijalizacija unutar grupe i stjecanje navike boravka u prirodi i uživanja u svemu što nam takva aktivnost nudi.
PJEŠAČKE TURE- MAKSIMIR
TERMIN UPISA: 15 min. prije prvog polaska koji odaberete
ČETVRTKOM OD 15.30-17h (svaki četvrtak od 8.10.)
VAŽNE NAPOMENE:
OSLOBOĐENJE OD NASTAVE T.Z.K. MOGU DOBITI STUDENTI S KRONIČNIM zdravstvenim problemima (potvrdu izdaje ISKLJUČIVO doktorica Galić – Dom zdravlja Laginjina ulica, br.16. STATUSE RIJEŠITI NAJKASNIJE DO KRAJA LISTOPADA
KONTAKT BROJ: 01/ 4556367
Sa sobom ponijeti povijest bolesti – naknadne zamolbe ili retrogradno oslobađanje od TZK neće se uvažavati
SPORTAŠI koji se aktivno bave nekim od takmičarskih sportova (dokaz –ISKLJUČIVO: ovjera kluba + takmičarska knjižica) SE TREBAJU JAVITI PREDMETNOM NASTAVNIKU TZK NA KONZULTACIJE (ponedjeljkom u 11h) – kabinet na IV. katu NAJKASNIJE DO KRAJA LISTOPADA
KONZULTACIJE TZK (OBAVEZNO PRETHODNA NAJAVA PUTEM E MAILA !) : PONEDJELJAK OD 11-12 sati, KABINET BR.19 – IV. KAT
mr. sci. GORDAN JANKOVIĆ,v.pred..
