Search Icon
Opcije pristupačnosti Pristupačnost

Tjelesna i zdravstvena kultura 2

Tjelesna i zdravstvena kultura 2


OSNOVNI PODACI

Šifra:

57095

ECTS:

0.0

Nositelji:

v. pred. mr. sc. Gordan Janković

Prijava ispita:


DETALJNE INFORMACIJE

1. KOMPONENTA

  • Vježbe tjelesnog odgoja 30

* Opterećenje je izraženo u školskim satima (1 školski sat = 45 minuta)

OPIS PREDMETA:

Ciljevi tjelesne i zdravstvene kulture u visokom obrazovanju su:

1. učenje novih motoričkih znanja
2. usavršavanja osnovnih teorijskih i praktičnih motoričkih znanja 3. spriječavanje procesa deterioracije ili preranog pada osobina i sposobnosti uslijed nedostatne tjelesne aktivnosti
4. osposobljavanje studenata za individualno tjelesno vježbanje
5. promicanje vrijednosti tjelovježbe i sportske kulture

Uvjeti za upis predmeta i ulazne kompetencije potrebne za predmet:

Svi zdravstveno sposobni studenti- ce na 1. I 2. godini, obavezno pohađaju kolegij tzk. Iznimke su vrhunski sportaši( registrirani u matičnim sportskim savezima i studenti s kroničnim zdravstvenim oboljenjima.

Ishodi učenjana razini studijskog programa kojima predmet pridonosi:

1. Studenti usvajaju teorijska i praktična motorička znanja u svrhu osposobljavanja za samostalno tjelesno vježbanje.
2. Povećani interes studenata prema određenim kineziološkim aktivnostima u svrhu zadovoljavanja potreba za kretanjem.
3. Studenti stječu znanja o značaju svakodnevnog tjelesnog vježbanja u svrhu utjecaja na antropološka obilježja te postizanja uspjeha u studiju i budućem zanimanju.
4. Isticanje značaja zdravstvene kulture u svrhu očuvanja i unapređenja zdravlja.
5. Upoznavanje s rizicima štetnosti po zdravlje kod raznih ovisnosti.
6. Promicanje značaja kvalitetne prehrane pri intelektualnim i tjelesnim naporima.
7. Sposobnost pojedinca da prati sastav tijela i prevencija pretilosti.
8. Informiranost studenata o rezultatima dosadašnjih istraživanja o zdravlju.

Očekivani ishodi učenja na razini predmeta (4-10 ishoda učenja)

1.definirati teorijska i praktična motorička znanja u svrhu
osposobljavanja za samostalno tjelesno vježbanje.

2. iskazati interes prema određenim kineziološkim aktivnostima u svrhu zadovoljavanja potreba za kretanjem.

3. primijeniti znanja o značaju svakodnevnog tjelesnog vježbanja u svrhu utjecaja na antropološka obilježja te postizanja uspjeha u studiju i budućem zanimanju.

4. ukazati na značaj zdravstvene kulture u svrhu očuvanja i unapređenja zdravlja.

5. procijeniti rizike štetnosti po zdravlje kod raznih ovisnosti.

6. prepoznati značaj kvalitetne prehrane pri intelektualnim i tjelesnim naporima.

7. preporučiti pojedincu da prati sastav tijela i prevenira pretilost.

8. razviti osjećaj i sposobnost za timski rad, u bilo kojem segmentu ljudske djelatnost.

LITERATURA:

  1. Nije predviđena literatura za ovaj kolegij;


NASTAVA

2. SEMESTAR

Obavezni predmet - Redovni studij - Preddiplomski sveučilišni studij Novinarstvo
Obavezni predmet - Redovni studij - Preddiplomski sveučilišni studij Politologija


TERMINI KONZULTACIJA

v. pred. mr. sc. Gordan Janković:

ponedjeljak 11-12h

Obavezna  najava na službeni mail


11.02.2022

NASTAVA TZK LJETNI SEMESTAR-PONUDA AKTIVNOSTI

PONUDA AKTIVNOSTI TZK LJETNI SEMESTAR 2021-2022

Poštovane kolegice i kolege, molim Vas da proučite ponudu i aktivnosti i promjene nekih  termina:

1.DŠR MEDVEŠČAK,MIX AEROBIK-PILATES, FITNESS

Termini:

PONEDJELJAK                                      20-21h                 FITNESS (kapacitet 15 polaznika)

PONEDJELJAK                                      18-19h                 MIX AEROBIK-PILATES (kapacitet 20 polaznika)

SRIJEDA (NOVI TERMIN!)                   17-18h                MIX AEROBIK-PILATES (kapacitet 20 polaznika)

ČETVRTAK                                             20-21h                FITNESS ( kapacitet 15 polaznika)

2. DVORANA  „CANKAREVA“ –SPORTOVI S LOPTOM

SPORTSKA DVORANA „Cankareva“- STUDENTI-CE  (cca 400m prije okretišta tramvaja na Črnomercu)

Termini:

    UTORAK              16-17h                  FUTSAL i RUKOMET

    ČETVRTAK          16-17h                  FUTSAL i RUKOMET

 SPORTSKA DVORANA „Cankareva“- STUDENTI-CE  (cca 400m prije okretišta tramvaja na Črnomercu)

3. NOVA SPORTSKA AKTIVNOST „BJOT“  (molim proučiti obavijest na intranetu i  web stranicu )

    ČETVRTAK              16-17.30h                  tjedni trening fpzg

    NEDJELJA               11-12.30h                  vikend trening

www.bjotofficial.com

    

4. PLANINARSKO – PJEŠAČKE TURE, SLJEME

TERMIN UPISA: 15min. prije prvog polaska koji odaberete

Subotom u 9,00h

Polasci (Dolje) ispred tunela na Sljemenu, na slijedeće datume:

5.3., 12.3., 19.3., 26.3.,                             2.4., 9.4., 16.4., 23.4.,

7.5., 14.5., 21.5., 28.5.

 

5.  PJEŠAČKE TURE- JARUN

 

TERMIN UPISA: 15 min. prije prvog polaska koji odaberete

 

Polasci(glavni ulaz na Jarun, izlazite na tram.stanica Hrgovići),  TOČNO IZA OGRADE GLAVNOG ULAZA,pored restorana Jarunski dvori.  Obavezno doći barem 10 minuta prije polaska. Termini su slijedeći:

-      UTORKOM OD 14-15.30h (svaki utorak od 1.3.)

               -      SRIJEDOM OD 8-9.30h (svaka srijeda od 23.2.)

                -     ČETVRTKOM OD 17.30-19h (svaki četvrtak od 24.2.)

KONZULTACIJE TZK : ISKLJUČIVO NAJAVA PUTEM E-MAILA ,PONEDJELJAK OD 11-12 sati, KABINET BR.19 – IV. KAT

mr. sci.  GORDAN JANKOVIĆ,v.pred.

Popis obavijesti